لُقيمات.. أعد ضبط مفهومك عن صحتك
تعرَّف على خدماتنا وعدِّل سلوكك الغذائي من اليوم
لماذا تختار خدماتنا؟
في "Lokmalar"، نؤمن أن التحول الحقيقي يتجاوز مجرد تغيير نظامك الغذائي، بل يبدأ من الداخل. التغذية السليمة ليست مجرد أرقام أو سعرات حرارية، بل هي الأساس الذي تبنى عليه صحتك الجسدية والنفسية. اختيار الأطعمة الصحيحة يزوّد جسمك بالطاقة، ويقوّي جهازك المناعي، ويحافظ على وظائف أعضائك بشكلٍ سليم. والأهم من ذلك، أن التغذية المتوازنة تساهم في تحسين مزاجك، وزيادة تركيزك، وتعزيز قدرتك على مواجهة الضغوط اليومية.
تجمع خدماتنا بين قوة علم التغذية المدعوم علميا وبين الرؤى النفسية العميقة لمساعدتك على بناء علاقة صحية مع الطعام وتحقيق نتائج مستدامة. سواء كنت تسعى لزيادة مستويات طاقتك، أو إدارة وزنك، أو التحكم في أي مرض مزمن تعاني منه أو حتى الشعور براحة أكبر في جسدك، سنرشدك خطوة بخطوة من خلال استراتيجيات مخصصة تناسب أسلوب حياتك.
انضم إلينا لتعيد تعريف صحتك وتصحح علاقتك مع الطعام لتحقيق حياة أكثر طمأنينة.
ماذا يقول عملاؤنا
عملاؤنا يعتمدون على خدماتنا.. وإليك بعض مما قالوه عنا:
“ساعدتني ندى نفسيا قبل أن تساعدني جسديا على التكيف مع مرحلة صعبة في علاقتي مع الطعام. أصبحت أفهم جسدي بشكل أفضل وأجد تفسيرًا لفرط احتياجي للسكريات. وها أنا أحاول خسارة الوزن شيئا فشيئا. "
سلوى
ربة منزل
"مشكلتي منذ صغري هي زيادة وزني، لا أكاد أستقر على وزن مناسب حتى أعود لعادتي السيئة في تناول الطعام متأخرًا واختيار نوعيات غير صحية من "السناكس". علمتني ندى كيف أستمتع بوجباتي بشكل صحي وفي نفس الوقت أشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة".
هاجر
طالبة جامعية
"نظرا لضيق وقتي بسبب طول ساعات العمل، كنت أبحث عن طرق لخسارة الوزن في منطقة البطن خصوصا دون الحاجة لقضاء وقت كبير في ممارسة الرياضة. ووجدت الحل عند ندى حيث اختارت النظام الأنسب لطبيعة حياتي (وهو الصيام المتقطع) وبالفعل خسرت 5 كيلو في أول شهر فقط دون شعور كبير بالمعاناة أو الحرمان".
عبد الرحمن
مهندس
"أعاني من الملل الشريع من الأنظمة الغذائية الصارمة خصوصا مع اقترابي من سن انقطاع الطمث وتغير مزاجي بشكل سريع إلى جانب إصابتي الوراثية بارتفاع الكوليسترول في الدم ومعاناتي مع الفيبروماليجيا لأكثر من 3 سنوات. ما أعجبني في ندى هو استماعها وتحفيزها المعنوي إلى جانب تنوع الأنظمة التي تعطيها لي مع كل مراجعة. استمتعت جدا ورأيت نتائج حفزتني لتبني نظام صحي طويل الأمد."
